ココナッツオイル愛用有名人

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  • 2025/06/19 00:32
• ミランダ・カーの法則
  
  
  推定年収７億円以上、インスタグラムのフォロワー数５５００万人以上のオーストラリア出身、スーパーモデルですべての女性憧れのミランダ・カーさんが来日中です。
  
  
  
  
  日本テレビの朝の情報番組「スッキリ」に出演し、食生活について語っていました。

  
  
  ８０対２０の法則
  
  
  

  ８０/２０の法則とは食生活の８０％はオーガニックフードで健康的な食事をすることを心がけ、２０％は自分の食べたいものを我慢せずに少し食べることだそうです。（少しがポイント。凡人は我慢できず沢山食べてしまいますよね～）
  
  少し食べて満足する秘訣は食べ物が自分自身の組織を作っていることを意識することだそうです。（ミランダはスーパーモデル　体＝お金　ですからね・・・）
  
  ２０％は食べたいもの（揚げ物、チョコレートなど）を少し食べる事でストレスを溜めず、健康的な食生活が長続きするそうです。
  
  ミランダさんは日本食が大好きで、日本に居るとき以外でも、おかゆや梅干し、味噌汁などをよく食べているそうですよ。
  
  
  彼女は毎日大さじ４杯は色々な方法でココナッツオイルを採っているそう。
  

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  そのあとスッキリではココナッツオイル愛用者の石原さとみさんも登場し、ミランダ・カーに会えて感動！と興奮していました。
  
  海外セレブに大人気！！ココナッツオイルサプリＶＣＯ
  
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  • ココナッツオイル愛用有名人
  • 2015/03/12 20:04
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• ココナッツオイルプリングって？
  
  
  少量のココナッツオイルを口に含み、ブクブク口をゆすぐうがいをすることを
  
  ココナッツオイルプリング
  
  と言うそうです。
  
  このココナッツオイルプリングを、モデルの道端ジェシカさんは３年前からいち早く取り入れ毎日実践し、女優の石原さとみさんは朝歯を磨く前に毎日実行しているそうですよ。
  
  ココナッツオイルには歯を白くする効果があり、自然なホワイトニング効果が期待できるそうです。
  
  また、デトックス効果も期待でき、便秘解消やお肌のコンディションを整える美容効果も期待できるそうですよ！
  
  
  ■ココナッツ・オイルプリングのやり方
  
  ☆空腹時に行うと効果が高いようです！
  
  1, 　大さじ一杯のココナッツオイルを口に含む。
  2, 　ブクブクうがいを15分～20分間行い（最初辛ければ5分間位からでもOK）口から出す。
  　　排水溝に出すと寒い時期はオイルが固まって詰まってしまうのでティッシュに出すと良い。　
  3, 　口を水ですすいで終了。
  
  
  15分～20分間のブクブクうがいってかなり時間が長く、辛いような気がするのですか、この長時間のうがいによって顔の筋肉が鍛えられてほうれい線の予防や顔色が良くなりハリがうまれ小顔効果が期待できるそうですよ！
  
  
  詳しくはコチラから
  
  
  

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  このように非常に効果の期待できるココナッツオイルプリングですが、 間違えても飲み込まないよ
  うに気をつけてくださいね！
  
  
  口の中を綺麗に掃除してくれたオイルには細菌がたくさん含まれていますのでそれを飲み込んでまた体内に入れてしまっては意味ないですからね！
  
  
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  • ココナッツオイル愛用有名人
  • 2015/03/07 11:58
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